【商品レビュー】国産鶏サラダチキン アクマのキムラー味 FamilyMart
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kinacoです。
今回はブログにて初の商品レビューです。
好き嫌いはなく基本的に何も食べても「おいしい！」しか言わない単純すぎるわたしですが、商品レビューということでより詳細に、しっかりと評価していきたいと思います。
商品名 国産鶏サラダチキン アクマのキムラー
発売日 2018年7月31日
価格 239円(税込258円)
こちらがパッケージと栄養成分表です。
日清食品とのコラボということで、右上でひよこちゃんがチキンに隠れていますね。可愛い😍
こちらの栄養成分表は100gあたりの数値である為、1パックあたりの数値を示しています。
エネルギー 128.7kcal
たんぱく質 23.7g
脂質 3.1g
炭水化物 1.4g
糖質 1.1g
食物繊維 0.3g
さすがサラダチキン、たんぱく質含有量73.6%とたんぱく質摂取したい方も文句なしのたんぱく質量です。糖質も1.1gなので糖質制限中の方でもがっつりした味付けを楽しめますね。
「チキンラーメン」のロースト醤油風味をベースに、キムチの辛みと酸味と、ゴマ油の風味を感じられる国産の鶏むね肉を使用した、やみつきになる味わいのサラダチキンです。
［ファミリーマート、サークルＫ、サンクス限定］
そして肝心の味について。
自己紹介でも書いた通り、激辛好きのわたしからするとほんのりピリ辛くらいでした。ただ、辛いのが苦手な方は念の為お水を用意したほうがいいかもしれません。
公式サイトにはロースト醤油ベース、キムチ、ごま油が強調して書かれていますが、キムチやごま油の風味はあまり感じられませんでした。(キムチ好きなので残念、、、)
ですが、少し濃いめの味付けの為、ご飯やサラダのお供にもってこいでした。
個人的にはもう少しキムチ感が欲しかったのでリピは難しいですが、Family Martには気になる商品がたくさんあるのでまた新規開拓してみようと思います。(今のところ一番気になっているのは、お母さん食堂のグリルチキンゆず七味味)
最後まで見ていただきありがとうございました。
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わたしのダイエット経歴〜自分に合ったやり方に出会うまで〜
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万年ダイエッターkinacoです。
今回はわたしのダイエットを始めた頃から自分に合ったやり方に出会うまでのダイエット経歴をご紹介します。
- ダイエットに目覚める前
ダイエットと出会うまで、好きな時に好きなものを食べる生活でした。朝はトーストとコーンスープや卵かけご飯、昼は菓子パンと苺みるくとプリン又は唐揚げ(ほぼ固定)、お菓子は欠かさずコスパの良いもの、夜は9時過ぎにご飯とみそ汁とおかず という生活をしていました。
基本的にカロリーよりもコスパ、満足感重視で、毎回パッケージの裏を見てから買う人の気持ちは全く分からなかったです。マックのポテト全サイズ150円、ガストのポテト99円キャンペーンは皆勤賞でした。(今思えば恐るべし摂取カロリーと栄養バランス、、、)
▽ダイエットを始めてからの体重の推移
- はじめてのダイエット(48kg→46kg)
わたしがダイエットを始めたのは2014年9月頃(高2秋)です。知り合いから「あごの肉やばくない？」と言われかなり傷付き、悔しさとショックで見返したかったのがきっかけです。
相手は覚えていないであろうたった一言の与える影響力は大きかったです。(言葉の呪縛、恐るべし！！)
当時、まだ何も知識がなかったわたしが行ったのは食べないダイエットです。ひたすらお茶で空腹をしのぎ2〜3日の断食をしたり、食事を抜いたりしましたが、もちろん反動でリバウンドしました。
- 大学生活初の夏に向けて(48kg→43kg)
大学に入学して間もなく、初めての夏休みに向けて行ったのは蒟蒻畑ダイエットです。1日2食(朝と夜)を蒟蒻畑に置き換えて昼は好きなものを食べるというやり方で5kg痩せました。
昼は好きなものを食べられるのと、蒟蒻畑が元々好きで始めたやり方なのでストレスなく続けられました。しかし、蒟蒻畑は糖質の塊である為、栄養バランスの偏りや圧倒的な野菜不足による爪や肌、髪質の悪化もあり継続は危険だと判断し辞めました。
そして夏から始めた高日給バイト(怪しくないです)により所得が増え、元々食べるのが大好きなわたしは食費に費やし、翌年の春までにみるみる肥えてしまいました。
そう、MAX体重です。
旅行先でいくら写真を撮っても盛れない。最近SNOW盛れなくない？？とかアプリのせいにしていたわたし達。原因はわたし達でした。(SNOW様ごめんなさい)
- はじめてのジム通い(53kg→51kg)
さすがにこのままではまずい！けど食べるのは好き！(食い意地🤭)なわたしは運動したくない<<<食べたいという食べたい気持ちが勝り、ジムで運動すればある程度食べても太らないだろうと思い、2017年5月(大2春)からジムに通い始めることにしました。
週3〜4日ほど通い1日400〜700kcalほど消費していたのですが、それ以上に食べてしまいあまり数字には現れませんでした。
- 食事制限(53kg→47kg)
そして夏休みに入りました。ジムを辞め、次にわたしが思いついたのは食欲抑制剤でした。食欲を我慢せず楽にやれる方法はないかという時に「リポドリン」という薬の存在を知り、効果や副作用を徹底的に調べた末に、オオサカ堂というサイトで購入しました。
今まで食べる事で頭がいっぱいだったのに食欲が収まり、空腹時に飲みまた空腹になれば飲むのを繰り返せば何も食べなくても生きていけるんじゃないか(頭悪い&超危険)と思うほどでした。
そしてほとんど食べないまま2.3日で−2kg。何も食べなかった後は食べたものを全て吸収するんじゃないかと不安で1日200〜300kcalほどの生活を2週間ほど送っていました。こんにゃくも野菜も何を食べても太りそう、栄養スカスカの許可食リスト、野菜のカロリーまでグラム単位で計算していて、もはや病気レベルでした。
- 食事改善と運動 (47kg→43kg)
厳しい食事制限を行い、何を食べればいいのか分からない。そんな時にたまたまSNSで出会ったのが「バランス良く食べながら痩せる」という方法です。
これがきっかけでわたしは食べなきゃ痩せるのではなく、食べることは生きることという考え方が出来るようになりました。
それからはひたすらインターネットや栄養学の本などを利用してバランスの良い食事とは何かを勉強し、実際に自炊をはじめました。
はじめはもちろん本当に食べても太らないのかすごく不安でした。特に炭水化物を摂るのはものすごく勇気の要ることでした。
しかし、恐れていた炭水化物を食べても太りませんでした。さすがにいきなり3食どんぶりで食べればほぼ確実に太ります。ですが、どんな食べ物においても共通して言えることは食べ過ぎなければ太らないということです。
そして食事改善と共に始めたのが筋トレです。ガリガリに細いのではなく、海外モデルのように引き締まったしなやかな身体を目指そうと思い、RIZAPの美尻美脚トレーニングの本を参考に行いました。
- リバウンド
2018年に入り、それまで休んでいたバイトを再開しました。朝から晩までヒール&立ちっぱなしで働き、夜にはクタクタ、、。いつも帰宅が10時前後なのでバイト終わりに外食だったり、自分にご褒美と言い訳をして夜食を買ったりしていました。さらに、自炊の材料を買っていたスーパーの閉店、春休みの旅行ラッシュの影響も受けて完全にリバウンドまっしぐらでした。
- 腹筋トレーニング開始
2018年4月に入り、リバウンドの影響で問題が発生しました。なんと、バイトで着ているスーツのジャケットの前ボタンが深呼吸で吹っ飛ばせるのでは！？というほどキツくなってきたのです。さすがにこれはまずい😅ということで毎日腹筋を鍛え始めました。
毎日、朝と夜にレッグレイズを続けはじめて2週間後にはかなり変化も見え、さらに筋トレのモチベーションが上がりました。
- 食事改善再開 (53kg→43kg)
2018年5月、筋トレはしていましたが食事改善はうまくいかず食べ過ぎと後悔&自己嫌悪を繰り返す日々でした。
そうした中で、とある出来事が発生し、見返したい相手ができたので再び食事改善を始めるきっかけとなりました。
前回の経験をもとにバランスのとれた食事 +筋トレを実践して7月後半には2度目の−10kgを達成することができました。
- 増量期からのリバウンド (44kg→49kg)
夏休みに入り、44kg〜45kgをキープしていましたが筋肉を増やして脂肪を落とすために増量期を設けることにしました。
ところが、増量中だから糖質もある程度摂れるので、元々食べることが大好きなわたしは干し芋やご飯を食べ過ぎてしまい、食べ癖が再発してしまいました。
- これからの目標
(49kg→？)
今までの成功や失敗を踏まえて、再び食事改善と筋トレを中心に今年中に43kgを目指して頑張ります。
(twitterやブログを通じて公開ダイエットをしてみようかな？と思ってみたり💭)
- おわりに
最後まで見てくださってありがとうございます。
わたしはリバウンドするし、失敗も多く、ダイエッターとしてまだまだ未熟です。ですが、綺麗になるために頑張っていきたいと思いますのでこれからもよろしくお願いします。
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【自己紹介】はじめまして
ブログにご訪問してくださりありがとうございます。
はじめまして。万年ダイエッターkinacoです。
このブログは5年以上ダイエットに日々奮闘している万年ダイエッターkinacoの成功や失敗談、綺麗になりたい女の子の気になる情報などを中心に書いていきます。詳しいダイエット歴については次回の記事でまとめていきたいと思います。
今までツイッター(@kinaco_161)を中心に活動してきました。しかし、字数や画像数にかなり制限がある為、より分かりやすく内容を伝える為にブログを開設しました。
学生という身分である為、更新は週1.2回目安とマイペースになりますが2018年10月8日よりスタートします。
初投稿なので簡単な自己紹介をしていきたいと思います。
- 基本情報
1998年生まれ
出身 埼玉県
血液型 A型
職業 学生
身長 161cm
体重 min→40kg max→53kg
- 好きなもの、嫌いなもの
好きな食べ物 激辛、海鮮系全般(特に貝類、甲殻類)、焼肉、チーズ
小学生の頃くらいから辛い物が大好きです。蒙古タンメン中本の北極の火山、赤から鍋10辛クリア、激辛グルメフェス2年連続参戦中。
嫌いな食べ物 なし
食べ物も飲み物も苦手なもの無しです。元々かなりの偏食でしたが、成長するにつれ克服しました。
好きなアーティスト Official髭男dism、Silent Siren、SCANDAL
多くのジャンルの中でもJ-ROCKが特に好きです。
好きな芸能人 菅田将暉、新田真剣佑、小松菜奈、窪田正孝、山崎賢人
好きな言葉 継続は力なり
趣味 料理、筋トレ、ダイエット、旅行
食べるのが大好きなので食べたい料理をヘルシーにアレンジするのにハマっています。
好きな部位(焼肉かよ)はハムストリングスと腹筋です。
趣味はダイエット特技はリバウンドです_(:3」z)_ キープ頑張ります。
ここ最近の旅行は国内で北海道や福岡、宮城、静岡、海外だとハワイです。次に行きたいところは韓国、台湾です。
特技 料理、バルーンアート、情報収集
アルバイトで習得したバルーンアート。薔薇やマリオ、ミッキーマウス、ヤシの木なども作れます。
ダイエットや美容関連の興味を持ったテーマについて情報収集するのが大好きです。
- 最後に
最後まで見てくださってありがとうございます。
ブログ初心者なので分かりづらい点も多々あるかと思いますが、わたしの経験や有益な情報をお届けしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
▽twitterもやってます
多くのご質問を頂いた脚やせ方法✍️
— kinaco🌜 (@kinaco_161) 2018年9月1日
わたしは内転筋(内もも)とハムストリング(もも裏)を重点的に鍛えています。
回数は15×3セットから始めて慣れてきたら45×3セットがおすすめです💫
こちらの脚トレ＋食事改善を行い、2ヶ月半でだいぶ足が引き締まりました🙆♀️ pic.twitter.com/nnuEc7vwIb
◎過去ツイまとめ
— kinaco🌜 (@kinaco_161) 2018年9月1日
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